Fitness & Gesundheit
Schneller Sprinten – So geht´s!
In diesem Artikel wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit das generische Maskulinum
Jannik Goßmann 30. August 2023
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Rund um die Themen Fitness, Physiotherapie und mehr.
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Scapula alata – Die Engelsflügel Was ist es und wie kannst du es behandeln?
In diesem Artikel wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit das generische Maskulinum
Alexandra Schreieck 25. August 2023
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Arthrose und deren Mythen
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Alessandra Reiff 23. August 2023
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Warum entstehen Muskelkrämpfe und was tun?
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Alessandra Reiff 26. April 2023
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Time to rethink – Krafttraining kann weitreichende Effekte für unsere Gesundheit haben!
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David Kunzmann 24. März 2023
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Yoga – Welche Auswirkungen es auf unsere geistige & körperliche Gesundheit hat
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Nora Hornung 18. Februar 2023
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Kopfweh, Kieferschmerzen, Knirschen – Gibt es einen Zusammenhang?
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Celine Pätzold 19. Januar 2023
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Rehabilitationsergebnisse verbessern – Wie deine Physiotherapie erfolgreicher wird
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David Kunzmann 11. Januar 2023
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Alles, was Du über Hamstrings wissen musst
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Benjamin Rahn 29. Dezember 2022
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Time under Tension – Wie lange darf eine Wiederholung dauern?
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Jannik Goßmann 7. Dezember 2022
Schmerzen & Rehabilitation
Meniskusreha – OP vs. Konservativ
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Lea Schütt 30. November 2022
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Seitlicher Hüftschmerz – Was tun?
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Lea Schütt 31. Oktober 2022
Schmerzen & Rehabilitation
Karpaltunnelsyndrom – Hilfe, meine Hände schlafen ein
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Celine Pätzold 28. Oktober 2022
Allgemein
Schienbeinkantensyndrom
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Benjamin Rahn 18. Oktober 2022
Schmerzen & Rehabilitation
Wann darf ich nach einer Schulterverletzung wieder Sport machen?
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Lea Schütt 13. Oktober 2022
Fitness & Gesundheit
Muskelaufbau: Wie oft muss ich eine Muskelgruppe trainieren?
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Jannik Goßmann 6. Oktober 2022
Schmerzen & Rehabilitation
Schulterschmerzen bei Überkopfsportlern – Die Werferschulter
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Lea Schütt 30. September 2022
Schmerzen & Rehabilitation
Plantarfasziitis – Schmerzen im Bereich der Ferse
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Celine Pätzold 5. September 2022
Schmerzen & Rehabilitation
Achillessehnenriss – Überblick & Behandlungsmöglichkeiten
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Benjamin Rahn 26. August 2022
Schmerzen & Rehabilitation
Schulterinstabilität
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Lea Schütt 17. August 2022
Schmerzen & Rehabilitation
Das umstrittene “Piriformis Syndrom”
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David Kunzmann 12. August 2022
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Fit werden nach der Schwangerschaft
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Celine Pätzold 16. Juli 2022
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Darf ich während der Schwangerschaft trainieren?
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Lea Schütt 27. Juni 2022
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Muskelaufbau – Wie viele Sätze muss ich machen, um den größtmöglichen Erfolg zu erzielen?
Was meinen wir mit Sätzen und was zählt als Satz ? Wie
Jannik Goßmann 24. Juni 2022
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Schlaganfall – Was du darüber wissen solltest
Was ist ein Schlaganfall? Wie erkenne ich einen Schlaganfall? Symptome FAST-Test Was
David Kunzmann 24. Mai 2022
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Nackenschmerz – was kann helfen?
Nackenschmerzen sind nach Rückenschmerzen eine der häufigsten Beschwerden des Bewegungsapparates. Ihre jährliche
Lea Schütt 25. April 2022
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Schulterschmerzen durch „Impingement-Syndrom“?
Was kann man dagegen tun und ist der Name noch up-to-date? Was
Lea Schütt 12. April 2022
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Keine Angst vor (Knie-) Arthrose
Arthrose wird in den kommenden Jahrzehnten zu einer der häufigsten Krankheiten in
Lea Schütt 6. April 2022
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Kreuzbandriss – Fakten & Zahlen,
die du kennen musst
1. Was genau passiert bei einem Kreuzbandriss im Kniegelenk? 2. Was sind
David Kunzmann und Marco Willy 29. März 2022
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Rückenschmerzen – Was du darüber wissen und vergessen solltest
Bestimmt hatte fast jeder, der diesen Artikel liest, bereits eine Episode von
Lea Schütt 23. März 2022
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COVID-19 und Sport – Was wissen wir darüber?
COVID-19 wurde im März 2020 von der WHO zur Pandemie erklärt. Seitdem
Lea Schütt 10. März 2022
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Adduktorenverletzungen
Verletzungen im Leisten- und damit auch im Adduktorenbereich treten besonders häufig bei
Lea Schütt 9. März 2022
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Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFSS)
Was ist es und wo tut es weh? Wer ist betroffen? Grundlegendes
David Kunzmann 4. März 2022
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Schambeinentzündung – Was ist es und wie kriegt man es in den Griff?
Was ist eine Schambeinentzündung? Wer ist betroffen? Wie kriegt man sie in
Lea Schütt 2. März 2022
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Tendinopathie der Achillessehne
Die Achillessehnentendinopathie ist eine häufige Erkrankung, die die Teilnahme am Sport und
Lea Schütt 27. Januar 2022
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Back in the game – dein Einstieg ins Training
Es gibt viele Gründe die dazu führen, dass Menschen eine Sportpause einlegen
David Kunzmann 17. Januar 2022
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Tennisarm
Der Tennisarm ist eine Erkrankung, zu der man heute neue Erkenntnisse aus
David Kunzmann 21. Dezember 2021
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ISG Schmerzen – bin ich blockiert?
Das Iliosakralgelenk (ISG) ist ein Gelenk, um das sich viele Menschen, sowohl
Lea Schütt 8. Dezember 2021
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Unspezifischer Rückenschmerz
Rückenschmerzen sind für viele Menschen besorgniserregend und sie wissen oftmals nicht genau,
Lea Schütt 30. November 2021
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Hüftimpingement – was tun?
Die untere Extremität ist mit 70% die am häufigsten betroffene Körperregion durch
David Kunzmann 22. November 2021
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Wann & wie taut die Frozen Shoulder wieder auf?
Die Frozen Shoulder ist die häufigste Ursache für Schmerzen im Schultergelenk bei
Lea Schütt 12. November 2021
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Für wen ist Krafttraining gefährlich?
Ist Krafttraining gefährlich…? Krafttraining ist ein aktuelles Thema, worüber viel berichtet wird.
Lea Schütt 8. November 2021
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Patellaspitzensyndrom – was tun?
Wer leidet darunter und welche Auswirkungen hat es? Wie entsteht eine Tendinopathie
David Kunzmann und Marco Willy 26. Oktober 2021
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Instabilität des Sprunggelenks
1. Wer ist von einer Sprunggelenksinstabiliät betroffen und wie ensteht diese? 2.
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Können Smartphone-Apps und Aktivitätstracker die körperliche Aktivität wirklich erhöhen?
Wie wichtig ist es, ausreichend körperliche Aktivität zu haben? Techniken zur Förderung
Marco Willy 13. September 2021
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Nutze diese Tricks, wenn du wenig Zeit zum Trainieren hast
1) Einleitung – Keine Zeit fürs Training Viele Menschen kennen folgendes Problem:
Marco Willy 26. Juli 2021
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Degenerativer Meniskusriss –
ist eine OP für die Behandlung immer notwendig?
1) Allgemeine Infos Die meisten Menschen haben schon mal von einem Meniskusriss
Marco Willy 6. Juli 2021
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Kreuzbandriss – operieren oder lieber doch nicht?
Ein kurzer Überblick Wenn sich jemand das Kreuzband reißt, denken die meisten
David Kunzmann 1. Februar 2021
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Kniearthrose
Ein kurzer Überblick Arthrose im Knie ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem (Hunter
David Kunzmann 10. Januar 2021
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Bandscheibe – Alles, was Sie darüber wissen sollten
1) Was gibt es überhaupt für Bandscheiben-Verletzungen? Für diesen Artikel unterteilen wir
David Kunzmann 9. Dezember 2020