Athletik Training in der Karlsruher Oststadt
Um Sie als Fußballer oder die ganze Mannschaft im athletischen und technischen Bereich zu verbessern, gehört ein zielorientiertes und vor allem fußballspezifisches Athletiktraining dazu. In den letzten Jahren wurde mehr und mehr die Wichtigkeit verschiedener Trainingsmethoden untersucht, um schneller zu sprinten, höher zu springen und länger rennen zu können. Tatsächlich sind heutzutage einige Trainingsmethoden effizienter als andere und gerade in der Rehabilitation von Verletzungen erweisen sich einige als sehr hilfreich und sogar leistungsfördernd.
Speed & Agility Training
Schnell und beweglich im Spiel!
Wie will man schneller werden, wenn man nicht hart und oft genug sprintet? Durch das Geschwindigkeitstraining werden Sie schneller als je zuvor. Nicht nur die maximale Geschwindigkeit wird enorm, auch der Antritt wird um ein vielfaches explosiver. Geschwindigkeit findet zudem nicht nur in den Muskeln statt. Viele Aspekte der Schnelligkeit beginnen und interagieren mit unseren Denkprozessen. Verschaffen Sie sich den Vorteil, körperlich und mental.
Ausdauer Training
Durchhalten und zielgenau Gas geben.
Durch das Athletiktraining für Fußballer in Karlsruhe werden Sie nicht nur schneller, sondern haben auch volle Power über 90 Minuten. Prinzipiell sollten Sie wissen, dass es nicht entscheidend ist 90 Minuten durchlaufen zu können, sondern in den 90 Minuten in den richtigen Zeitpunkten Vollgas geben zu können. Demnach sollte das Ausdauertraining sich daran orientieren.
Team-Training
Nur eine verletzungsfreie Mannschaft ist eine erfolgreiche Mannschaft – „The best ability is availability“ (= Die beste Fähigkeit ist Verfügbarkeit)
Ihr wollt euch für die neue Saison fit machen, den Spielerausfall so gering wie möglich halten und mit mehr Tempo den Gegner überraschen?
So gut wie jedes Team kennt die Situation, dass hier und da größere oder kleinere Verletzungen über eine lange Saison entstehen, die – v.a. dann, wenn Leistungsträger ausfällen – dazu führen, dass gesteckte Ziele nicht erreicht werden können, weil der Ausfall nicht kompensiert werden kann. Daher ist es uns eine Herzensangelegenheit, dafür zu sorgen, dass ihr als Team so verletzungsfrei wie möglich durch die Spielzeit kommt.
Zusätzlich zum Reduzieren des Verletzungsrisikos hat das Athletiktraining den großen Vorteil, dass leistungstechnische Fähigkeiten wie z.B. das Tempo und die Explosivität so gesteigert werden können, dass man das auf dem Spielfeld während der Saison direkt sehen kann und dadurch der ein oder andere Punkt mehr geholt werden kann.
Durch individuelles Teamtraining helfen wir euch, das Verletzungsrisiko zu minimieren und euer sportliches Potential voll auszuschöpfen. Alles basierend auf möglichst effektiven Trainingseinheiten, die nach aktuellem Stand der Trainingswissenschaften ausgearbeitet sind.
Haben wir euer Interesse geweckt?
Bucht jetzt die letzten freien Plätze für eure Athletikeinheiten.
PS: Natürlich sind nicht nur Team-Sessions, sondern auch individuelles Einzeltraining möglich.
Jetzt anrufen und Termin vereinbaren!
0721 – 986 14 141
Rehabilitations Training
Schnell wieder Fit werden.
Jeder Sportler hasst es von draußen zuschauen zu müssen. Klar, manchmal kann man nichts machen und es ist einfach nur Pech. Aber viele (SEHR VIELE) Verletzungen, gerade im Amateurbereich, sind Folge einer mangelhaften Belastungssteuerung und zu geringer Belastbarkeit. Im Rehabilitationstraining werden Sie nicht nur fitter und erholen sich schnell von Ihren Verletzungen, Sie reduzieren darüber hinaus Ihr allgemeines Verletzungsrisiko und werden mit neuem Know-How ausgestattet. Wir zeigen Ihnen die effizientesten Übungen um Muskelverletzungen, Zerrungen, Faserrisse und Gelenkbeschwerden den Kampf anzusagen. Mittlerweile betreuen wir seit vielen Jahren erfolgreich Athleten in Karlsruhe und eines der schönsten Gefühle ist es immer wieder, wenn der Sportler wieder das tun kann, was er liebt und wofür er wöchentlich ins Training geht. Gemeinsam Erfolge feiern.
Immer vorne dabei
Um Sie als Fußballer oder die ganze Mannschaft im athletischen und technischen
Bereich zu verbessern, gehört ein zielorientiertes und vor allem fußballspezifisches
Athletiktraining dazu. In den letzten Jahren wurde mehr und mehr die Wichtigkeit
verschiedener Trainingsmethoden untersucht, um schneller zu sprinten, höher zu
springen und länger rennen zu können. Tatsächlich sind heutzutage einige
Trainingsmethoden effizienter als andere und gerade in der Rehabilitation von
Verletzungen erweisen sich einige als sehr hilfreich und sogar leistungsfördernd. Seit
einiger Zeit arbeiten wir schon mit professionellen Fußballern aus den höheren Ligen
Deutschlands zusammen. Sogar Spieler aus der Jugendnationalmannschaft und
Regionalligaspieler vertrauen auf unsere Expertise. Zögern Sie nicht und verschwenden
Sie keine Zeit. Auch Sie können schnell besser werden und Ihr volles Potenzial ausschöpfen!
“Es geht nicht darum, fitter zu sein als Andere, sondern fitter zu sein, als Sie es je waren.”
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