Kursangebote

Sie möchten im Alltag fitter und beweglicher werden?

Sie möchten Ihren Körper stärken?

Oder sportliche Ziele erreichen?

Für jeden haben wir den passenden Kurs!

Präventionskurse

Gemeinsam den Körper stärken und die Gesundheit fördern

Rückenbeschwerden, Nackenbeschwerden oder geschwächte Muskulatur durch langes Sitzen oder Stehen im Alltag – dies kann unsere Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Prävention bedeutet für uns, vor allem die Wahrscheinlichkeit von aufkommenden oder wiederkehrenden Beschwerden bestmöglich zu reduzieren – um nicht erst anzufangen, wenn Sie bereits da sind. Um Ihren aktiven Lebensstil fördern und erhalten zu können, möchten wir mit unseren präventiven Maßnahmen genau diesen unterstützen.

Dafür erarbeiten wir gemeinsam eine gute Basis und kräftigen den gesamten Körper, sodass Sie gesundheitlich langfristig davon profitieren können und Ihrem aktiven Lebensstil nichts im Wege steht.

Um allen Teilnehmern gerecht zu werden und individuell auf Sie eingehen zu können, beschränken wir die Teilnehmerzahl dieser Kurse auf jeweils maximal 14 Personen.

Da unsere Samstagskurse durch wechselnde Schichten rotierend von verschiedenen Trainern durchgeführt werden, sind diese sehr abwechslungsreich und immer mit neuen Ideen gefüllt.

Kostenerstattung

Da unsere Präventionskurse gemäß §20 SGB V von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) geprüft und zertifiziert sind, übernimmt Ihre Krankenkasse einen Kostenanteil von ca. 50-100% (krankenkassenabhängig) der Teilnehmergebühr.

Voraussetzung hierfür ist die Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursterminen, was nach Kursende mit einer Teilnahmebescheinigung bestätigt wird.

Unsere aktuellen Präventionskurse

Präventionskurs XI 2024

donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

14.03.2024 – 02.05.2024

Präventionskurs XVII 2024

samstags 09:30 – 10:30 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

23.03.2024 – 11.05.2024

Präventionskurs VI 2024

freitags 07:00 – 08:00 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

05.04.2024 – 24.05.2024

Präventionskurs XIV 2024

mittwochs 19:00 – 20:00 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

24.04.2024 – 19.06.2024

Präventionskurs XII 2024

montags 19:00 – 20:00 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

06.05.2024 – 01.07.2024

Präventionskurs XIII 2024

dienstags 19:00 – 20:00 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

14.05.2024 – 09.07.2024

Präventionskurs XV 2024

donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

16.05.2024 – 11.07.2024

Präventionskurs XVIII 2024

samstags 09:30 – 10:30 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

18.05.2024 – 06.07.2024

Präventionskurs XVI 2024

freitags 07:00 – 08:00 Uhr

8 Einheiten zu je 60 min

169,00 € inkl. MwSt.

07.06.2024 – 26.07.2024