Personal Training
Karlsruhe
Sie sind auf der Suche nach einem Trainer in Karlsruhe, der Sie dabei unterstützt Ihre Motivation während des Trainings zu verbessern, um Ihren Traumkörper nachhaltig zu erreichen?
Wir helfen Ihnen Schritt für Schritt dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Damit Sie langfristig von unserem Training profitieren, starten wir gemeinsam mit einer Ernährungsberatung. Den Trainingsplan passen wir individuell an Ihre Konstitution und persönlichen Bedürfnisse an. Damit steigern wir Ihre Motivation und stellen sicher, dass diese aufrecht erhalten bleibt.
Ihr persönliches Fitness Coaching in Karlsruhe
Mit einem Personal Training erreichen Sie Ihr individuelles sportliches Ziel schnell und nachhaltig. Wir arbeiten gemeinsam an folgenden Themen:
- Ausdauer verbessern
- Beweglichkeit fördern
- Muskeln aufbauen und Muskelkraft steigern
- Wunschkörper erreichen
- Ernährung umstellen
Wir wissen, dass es zu Beginn eines Trainings oft an ausreichend Motivation mangelt. Daher unterstützen unsere Trainer Sie darin, Ihre Ziele langfristig mit hoher Motivation zu erreichen.
Personal Training für Anfänger und Fortgeschrittene
Wenn Sie gerade erst mit der Steigerung Ihrer persönlichen Fitness starten, erklären wir Ihnen die Grundlagen des Trainings. Egal ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind – unsere Personal Trainer sorgen dafür, dass alle Trainingseinheiten an Ihre persönliche Kompetenz angepasst werden.
Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness, optimieren Sie Ihre sportliche Leistungsfähigkeit und formen Sie Ihren Wunschkörper. Wir fordern Sie heraus und Sie profitieren davon – gesundheitlich, optisch und auch athletisch in Ihrer Sportart!
So läuft Ihr Personal Training bei uns in Karlsruhe
DK Sports & Physio steht für ein abwechslungsreiches Training. Damit steigern wir Ihre Motivation und stellen sicher, dass diese hoch bleibt und nicht nachlässt. Durch die Vielfalt des Trainings verspürt Ihr Körper neue Reize, die zu kontinuierlichem Muskelaufbau und mehr Flexibilität Ihres Stoffwechsels führen.
Personal Training erfordert eine hohe Willenskraft und wird Sie an Ihre Grenzen bringen. In erster Linie körperlich, aber auch mental. Es läuft nicht immer alles so wie man es gerne hätte. Genau daran werden Sie wachsen und es umso mehr genießen, wenn Sie Ihrem Ziel näherkommen!
Ihr Personal Training in Karlsruhe
Bewegung ist für viele Menschen die beste Medizin. Auch Sie werden mit unserem Personal Training schnell gesundheitliche Vorzüge spüren. Durch die körperliche Fitness halten Sie sich allumfassend gesund und beugen der Entstehung etwaiger Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen vor.
Mit unseren Trainern sind Sie auf dem sicheren Weg. Durch den gemeinsamen, engen Austausch, unsere langjährige Erfahrung im Training und die Integration hochqualitativer Erkenntnisse aus der aktuellen Forschung garantieren wir Ihnen die besten Trainingsmethoden.
Mit uns wissen Sie genau, wann man eventuell das Gas etwas rausnehmen muss, um dann anschließend den nächsten Schritt nach vorne zu machen. Ein Training unterliegt gewissen Prinzipien und Regeln, an denen wir uns in Ihrem Interesse orientieren. So werden Sie garantiert und sicher stark!
Persönliche Ernährungsberatung
für nachhaltige Ergebnisse
Die Entscheidung für ein persönliches Training kann aus unterschiedlichen Beweggründen getroffen werden:
- Reduzierung von Körperfett
- Maximierung der Leistung
- Aufbau von Muskeln und Steigerung der Muskelkraft
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- allgemein gesünderes Leben
Diese Anliegen verfolgen wir mit Ihnen zudem auf ernährungsphysiologischer Basis. In einem ausführlichen Gespräch erarbeiten wir folgende Punkte:
- Feststellung der derzeitigen Essgewohnheiten
- Erhebung aller relevanten Informationen und körperlichen Funktionen
Anhand dieser Erkenntnisse erstellen wir Ihnen einen optimalen Plan für Ihre Ernährung Damit lassen sich die gewünschten Effekte schnell und langfristig erzielen.
Durch Reflexion, Feedback und Anpassung bleiben wir auf dem Laufenden und begleiten Sie kontinuierlich während Ihres Trainings.
Trainingspakete
Die Pakete sind jeweils für einen Monat abschließbar und können beliebig oft verlängert werden.
BASIC
- wöchentlich 1x 60min Personal Training vor Ort oder online
ab 654,50 € monatlich, inkl. MwSt.
(der Stundensatz richtet sich nach Auswahl des Trainers)
ADVANCED
- wöchentlich 2x 60min Personal Training vor Ort oder online
ab 1.130,50 € monatlich, inkl. MwSt.
(der Stundensatz richtet sich nach Auswahl des Trainers)
In allen Paketen inklusive:
- Komplette Trainingsplanung via Truecoach: wir planen dein Training via App, Trainings-Tracking deiner Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewichte für die Messbarkeit deiner Erfolge und effektiveres Training. Setzen deiner Ziele, Planung deiner Nährstoffaufnahme, Aufzeichnung deines Gewichts etc.
- WhatsApp-Support: Beratung und Tipps bei jeglichen Anliegen oder Fragen zum Training, zur Planung oder Ähnlichem, Feedback zu Übungsausführungen etc.
Optional zubuchbar (separate Berechnung):
- Auf individuellen Wunsch: Messung deiner Kraft- und athletischen Fähigkeiten (Sprint, Ausdauer, Sprungkraft etc.), Ernährungsplanung
0721 – 986 14 14 12
(auch über WhatsApp erreichbar)
Ihre Ziele nachhaltig erreichen
Die Auswirkungen von nachhaltigem Personal Training auf die Gesundheit sind sehr genau
untersucht und wirklich bemerkenswert!
Für ein individuelles Personal Training analysieren wir zusammen Ihr aktuelles Fitness- und Aktivitätslevel. Darüber hinaus begutachten wir weitere Faktoren wie:
– Arbeit
– Lifestyle
– Regeneration
– bisherige Erfahrungen
– Selbstwirksamkeit
– Ihre Präferenzen
Anschließend planen wir gemeinsam Ihr Training und passen dieses von der Intensität, dem Umfang und der Periodisierung an Ihr Bedürfnis und Möglichkeiten an.
Durch kontinuierliche Überprüfung der Fortschritte und regelmäßiges Feedback stellen wir sicher, dass Sie Ihr Ziel erreichen.
Mit Ihrem Personal Trainer in Karlsruhe holen Sie sich den entscheidenden Vorteil auf dem Spielfeld!
Reduzieren Sie Schmerzen! Fühlen Sie sich jünger und ausgeglichener.
Beratungstermin in Karlsruhe vereinbaren
Buchen Sie jetzt Ihre unverbindliche Beratung mit einem unserer Trainer in Karlsruhe und finden Sie heraus, welches der effizienteste Weg für die Erreichung Ihres sportlichen Ziels ist.
Wir haben bereits viele zufriedene Kunden im Personal Training unterstützt, unter anderem bei der Erreichung folgender Ziele:
- Gewichtsreduktion
- Muskelaufbau
- Leistungssteigerung
Sollten Sie sich noch unsicher sein oder offene Fragen haben, bieten wir Ihnen ein 15-minütiges kostenloses Beratungsgespräch an. Jetzt Termin vereinbaren 0721 – 986 14 141