Welche Übungen helfen bei einem Schulterimpingement? Ist ein spezifisches Übungsprogramm gegenüber einem Allgemeinen überlegen?

In diesem Artikel wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit das generische Maskulinum verwendet. Weibliche und anderweitige Geschlechteridentitäten werden dabei ausdrücklich mitgemeint, soweit es für die Aussage erforderlich ist.
Das subakromiale Impingement-Syndrom (SAIS) ist die häufigste diagnostische Bezeichnung für Schulterschmerzen [2]. Übungsprogramme zur Behandlung des Impingements umfassen häufig verschiedene Arten von Übungen, [3], [4], [5] wie z. B. Übungen zur Stabilisierung des Schultergelenks, Widerstandsübungen für die Rotatorenmanschette, Übungen zur Verbesserung des Bewegungsumfangs und Dehnungsübungen. Es hat sich jedoch bisher keine bestimmte Art von Übungsprotokoll als Referenz für die nicht-chirurgische Behandlung des SAIS herauskristallisiert [3], [4], [5], [6].

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